12+07:51ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ | Утренняя разминка 8 минутПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС483просмотра21 день назад
12+13:25Силовая на всё тело | Проработай мышцы пресса и ягодиц домаПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС26просмотров3 месяца назад
12+13:24Комплекс для ровной осанки|Тренировка-пилатес для спиныПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС50просмотров4 месяца назад
12+11:59МФР С МЯЧОМ самомассаж | МФР тренировкаПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС499просмотров4 месяца назад
12+12:39МФР на всё тело с таймером | Тренировка с МФР роллом 12 минутПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС178просмотров5 месяцев назад
12+17:42Рельефные подтянутые руки и плечи | ТРЕНИРОВКА С РЕЗИНКОЙПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС75просмотров5 месяцев назад
12+15:56ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА| Как убрать отеки|Утренняя тренировка 15 минутПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС4,19 тыс.просмотров6 месяцев назад
12+15:12РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ|15 минут|для новичковПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС313просмотров7 месяцев назад
12+11:18УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (убрать отеки и взбодриться)Поля Кондакова - здоровый ФИТНЕС167просмотров7 месяцев назад
12+13:13ИСПРАВЬ ОСАНКУ | Делай эту зарядку каждый день и СПИНА ПЕРЕСТАНЕТ БОЛЕТЬПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС157просмотров7 месяцев назад
12+16:48Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | Дыхательные упражнения для плоского животаПоля Кондакова - здоровый ФИТНЕС133просмотра7 месяцев назад